Sự phát triển của nha khoa ngày nay với nhiều vật liệu và phương pháp phòng ngừa sâu răng đã làm giảm tỉ lệ sâu răng một cách đáng kể. Tuy nhiên đó vẫn còn là vấn đề ở một số trẻ em, trẻ vị thành niên và ngay cả đối với những người trưởng thành.

Nguyên nhân gây sâu răng là do mảng bám chứa vi khuẩn bám chắc trên bề mặt răng, đặc biệt ở vùng hố rãnh trên mặt nhai hoặc vùng tiếp xúc giữa các răng. Khi ta ăn uống các chất có chứa đường hoặc tinh bột, vi khuẩn ở mảng bám sẽ biến các chất này thành acid và tấn công vào men răng.

Do đặc tính dính chắc của mảng bám, các acid này được duy trì trên răng của bạn; sau nhiều lần tấn công, men răng sẽ bị phá hủy và tạo ra các lỗ sâu trên răng.

Cách ngăn ngừa sâu răng:

– Chải răng ngay sau bữa ăn, chải đúng phương pháp với kem đánh răng có fluoride.

– Làm sạch vùng tiếp xúc giữa các răng và kẽ răng bằng chỉ tơ nha khoa.

– Thực hiện chế độ ăn nhiều rau quả, các chất có xơ và hạn chế ăn vặt.

– Sử dụng dung dịch súc miệng như Listerine có tác dụng diệt khuẩn, tiêu hủy mảng bám và giảm viêm nướu.

– Khám răng thường xuyên để được làm sạch mảng bám – vôi răng.

– Nhờ nha sĩ xử lý bề mặt răng bằng các chất phủ bề mặt (sealant) để phòng ngừa sâu răng, đặc biệt là ở vùng mặt nhai các răng hàm.